Trí Óc Minh Mẫn: Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi

Tác Giả: Sanjay Gupta
Người Dịch: Mai Thùy Dương, Đặng Gia Cát Lượng
Số trang: 400 trang
Kích thước: 23 x 15 x 2 cm
Hình thức: Bìa mềm
Giá bìa: 249.000₫
Trọng lượng: 420 g
NXB: Thế Giới
Năm XB: 2022

GIỚI THIỆU SÁCH
“Trí Óc Minh Mẫn: Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi” là cuốn sách cung cấp những hiểu biết khoa học từ các nhà nghiên cứu hàng đầu về cách não bộ hoạt động và các căn bệnh liên quan đến suy giảm chức năng nhận thức. Tác giả Sanjay Gupta hướng dẫn độc giả cách duy trì sức khỏe não bộ qua chế độ ăn, luyện tập, giấc ngủ, và có chương trình 12 tuần thực hành để cải thiện trí nhớ và tốc độ xử lý của não.

Cuốn sách cũng dành riêng phần dành cho những người đã hoặc đang trải qua suy giảm nhận thức, cũng như người chăm sóc họ, với lời khuyên thực tế về cách làm chậm tiến trình suy giảm và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai muốn giữ cho bộ óc luôn nhanh nhạy, rõ ràng và minh mẫn bất kể tuổi tác.