Refresh! 20 Ngày Làm Mới Bản Thân

Tác Giả: Andreas Stoffers
Người Dịch: Nhiều Dịch Giả
Số trang: 324 trang
Kích thước: 20.5 x 13 cm
Hình thức: Bìa mềm
Giá bìa: 199.000₫
Trọng lượng: 300 g
NXB: Thế Giới
Năm XB: 2022

GIỚI THIỆU SÁCH
Refresh! 20 Ngày Làm Mới Bản Thân là cuốn sách phát triển bản thân hướng tới những người cảm thấy mình đang lạc lối, thiếu định hướng hoặc muốn tìm lại bản thân qua chuỗi thử thách 20 ngày. Andreas Stoffers xây dựng lộ trình từng ngày với các bài tập thực hành nội tâm, giúp người đọc khám phá điểm mạnh, nhận diện điểm yếu, và thay đổi cách nghĩ để hướng tới cuộc sống tích cực hơn.

Cuốn sách kết hợp kinh nghiệm sống và quan sát từ văn hóa phương Tây với cảm nhận và hoàn cảnh của người Việt Nam, tạo cảm giác gần gũi và dễ áp dụng. Những ngày đầu sẽ là những nhận thức cơ bản về suy nghĩ và hành động, rồi dần đi vào thực hành: xây dựng thói quen mới, luyện tập tư duy tự tin, chinh phục nỗi sợ và học cách sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.