Muốn An Được An: Being Peace

THÔNG TIN

Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Số trang: 161 trang
Kích thước: 13 x 20,5 cm
Hình thức: Bìa mềm
Giá bìa: 65.000 đ
Trọng lượng: 200 g
NXB: NXB Lao Động
Năm XB: 2021

GIỚI THIỆU SÁCH

"Muốn An Được An" là một cuốn sách nhỏ nhưng sâu sắc của Thích Nhất Hạnh — người thầy của thiền và chánh niệm — dành cho bất cứ ai đang tìm kiếm sự bình an giữa đời sống bận rộn và ồn ào. Cuốn sách giúp bạn dừng lại, thở, và chìm vào khoảnh khắc hiện tại để thấy rằng “an” không phải là sự vắng mặt của khó khăn, mà là khả năng đối diện với khó khăn đó với lòng bình tĩnh và từ bi.

Tác phẩm dẫn dắt người đọc qua từng bài thiền đơn giản, từng lời khuyên nhẹ nhàng: làm sao để tiếp xúc với hơi thở, lắng nghe nhịp tim, cảm nhận sự sống trong từng khoảnh khắc — để từ đó người ta cảm nhận được sự an dưỡng nội tâm. Thích Nhất Hạnh không đề nghị bạn bỏ cuộc với thực tại, mà mời bạn sống với thực tại theo cách ít bị trôi theo dòng chảy lo âu và tự trách — để bạn tìm lại sự cân bằng, an ổn trong tâm, và từ đó lan tỏa bình an ra bên ngoài.

Với lời văn giản dị, mở ra không gian yên lắng, "Muốn An Được An" là cuốn sách rất phù hợp để đọc mỗi ngày hoặc mở ra khi cảm thấy hỗn loạn — để nhắc bản thân: bạn có thể tìm đến an và giữ lấy nó, không phải bằng cách chạy trốn, mà bằng cách sống chậm lại, thở đều, và tiếp xúc với những gì đang là.