Hướng Dẫn Sử Dụng Cơn Giận
Tác giả Tùng Phi Tòng
Dịch giả Minh Thuận dịch
Thể loại Sách kỹ năng
Kích thước 14 x 20.5 cm
Nhà xuất bản Thế Giới
Thương hiệu R.E.A.D books
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 336 trang
Ngày phát hành 22/08/2024
* * *
Giới thiệu sách:
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CƠN GIẬN
Tức giận là tiếng gọi của khát vọng
Không cần nuốt giận, bạn có quyền “nóng giận khôn ngoan”
Nhìn thấu ẩn ức, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực
Chìa khóa vàng “bảng phân tích cơn giận”
Một liều nóng giận khó nuốt
Vui lòng đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!
Thành phần:
Sự phán xét Sự sợ hãi
Sự đòi hỏi Sự ấm ức
Sự kỳ vọng Sự bất lực
Chỉ định: Tất cả mọi người
Công dụng: Giải tỏa cảm xúc đè nén.
Khi sử dụng đúng cách, đủ liều, bạn còn có thể nhìn lại chính mình, nhìn nhận những mối quan hệ quan trọng, tăng khả năng giao tiếp, trau dồi nhân cách, hoàn thiện bản thân.
Lưu ý: Khi bạn sử dụng liều thuốc này với người mình yêu thương, thì người bị tổn thương đầu tiên là chính bạn. Vì vậy, hiểu rõ về cơn giận cũng là một quá trình nhìn lại bản thân. Nó cho phép bạn tin rằng sự tức giận thực ra không đáng sợ. Bằng cách sẵn sàng đối mặt với cơn giận, hiểu nó và chuyển hóa nó, bạn có được nhiều tự do hơn về mặt cảm xúc; bạn có thể kiểm soát cơn giận tốt hơn, cũng có thể nóng giận một cách “khôn ngoan” hơn.
Đây là liều thuốc bạn có quyền dùng.
Cách dùng: Nằm trong cuốn sách này.
